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Aktivwach-Hypnose oder activeFlow®

Hypnose in und durch die Bewegung

Aktivwach-Hypnose – was, wo, wie?

Neben der klassischen Hypnose in der Entspannung gibt es auch die Aktivwach-Hypnose.
Dies bedeutet, dass die hypnotische Trance auf einem geeigneten Sportgerät durch Bewegung herbeigeführt wird. Im Gegensatz zur klassischen Entspannungshypnose fühlt man sich aktiv, fit, wach und total im Flow.
Dies bringt eine ganz andere Qualität der Hypnose und eröffnet viele weitere Möglichkeiten als die Entspannungshypnose.

Viele Sportler kennen den Moment, in dem man Alles um sich herum vergisst und ausblendet und sich in seinem sportlichen Höhenflug befindet. Doch nicht nur Sportler können einen solchen Höhenflug erleben, auch ein normal fitter Mensch kann sich über die Aktivwach-Hypnose in diesen Höhenflug versetzen.

Bewegung bringt Veränderung in dein Leben

Den hypnotischen Höhenflug durch Aktivwach Hypnose kann jeder Klient, der dies möchte, in meiner Praxis auf dem Ergometer erleben. Dies Aktivwach-Hypnose hat ein breites Einsatzspektrum und zeichnet sich dadurch aus, dass Veränderungen ungemein schnell und zielgerichtet eintreten können – Durch die Bewegung setzen sich Energien frei mit Hilfe derer du deine Probleme im wahrsten Sinne der Wortes dahinschmelzen lassen kannst.


Die folgenden Themen können mit wenigen Powersitzungen bearbeitet werden:

  • Befreiung von Ängsten allgemein
  • Lösen von Blockaden
  • Steigerung des Selbstwertgefühls
  • Kreativität und Motivation für neue Ideen freisetzen
  • Abläufe z.B. beim Sport visualisieren und einüben
  • PRÜFUNGSÄNGSTE auflösen

Was auch immer du in Deinem Leben verändern willst – die Aktivwach-Hypnose hilft dir dabei.
Komme in den Flow und erlebe ein ganz neues Gefühl der Leichtigkeit!

Aktivwach-Hypnose in der Arbeit mit Kindern

Für viele Kinder ist das Ergometer in meiner Praxis der erste „Eisbrecher“.
Die meisten sind begeistert, dass sie sich in meiner Praxis bewegen dürfen und können kaum erwarten, wie das genau funktioniert.
Da es essentiell für den Erfolg der Sitzung ist, dass dein Kind Vertrauen zu mir hat, ist es mir wichtig dass dein Kind sich wohl fühlt.

Denn umso schneller dein Kind und ich ein gutes Verhältnis zueinander aufbauen können, desto schneller können wir mit der eigentlichen Arbeit beginnen. Daher kommt die Aktivwach-Hypnose in jeder Sitzung mit einem Kind an irgendeinem Punkt zum Einsatz.


Für Kinder eignet sich die AWH besonders bei folgenden Themen:

  • Überwindung von Ängsten – z.B. Prüfungsangst
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Abbau von unangenehmen Gefühlen wie z.B. Wut
  • Unterstützung nach einer ADHS- Diagnose
  • Steigerung des Selbstwertgefühls
  • positive Veränderung der Selbstwahrnehmung
  • Fokussierung auf Zielerreichung in Schule oder Sport
  • Auflösen von Lernblockaden

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