Bild Emetophobie - Angst vor dem Erbrechen

Emetophobie – die Angst vor dem Erbrechen

Emetophobie ist der Name einer Angst von der man oft nur etwas weiss, wenn man selbst betroffen ist oder einen Betroffenen kennt.

Doch auch wenn viele Menschen diesen Begriff noch nie gehört haben und auch nicht wissen, dass es sich bei einer Emetophobie, der „Angst vor dem Erbrechen“ tatsächlich um ein problematisches Thema handelt, kann sie Menschen jeden Alters treffen.
Die grössten Auswirkungen der Thematik zeigen sich oft im Jugend- bis jungen Erwachsenenalter. Hin und wieder sind bereits Kinder schon stark betroffen.

Wie zeigt sich diese Angststörung?

Mit „Ach das wird schon wieder“ oder „ich finde Erbrochenes auch eklig“ wird oft versucht, bei einer Emetophobie zu beschwichtigen. Doch aus irgendeinem Grund hat das Gehirn eines Betroffenen gespeichert: „Erbrechen = Gefahr“. Und so wird auch nicht selten eine Emetophobie zunächst mit einer Essstörung oder Unverträglichkeit verwechselt.

Doch gerade eine Emetophobie kann wirklich einschneidende Einschränkungen für die Betroffenen mit sich bringen. In meiner Praxis sitzen Klienten, die die folgenden Symptome schildern:

– sie können nicht mehr Zug oder Bus fahren

– sie können manche Nahrungsmittel nicht zu sich nehmen

– sie haben Angst, dass sie selbst erbrechen müssen

– sie haben Angst, dass Personen neben Ihnen erbrechen müssen

– sie haben Angst davor krank zu werden

– manche werden dabei schon fast zu Hypochondern

– sie meiden Feste und Feiern, wo nicht ganz klar ist, was es zu Essen gibt

– sie meiden Geschäftsessen

– sie können nicht auf Parties gehen, wo getrunken wird

– sie kriegen Panik, wenn sich jemand neben Ihnen verschluckt oder hustet

– Urlaubsreisen können zur Qual werden, da ungewohnte Gerüche oder fremdes Essen problematisch sein können

– weitere Ängste wie Flugangst oder Höhenangst schleichen sich ein

So beginnt in vielen Fällen ein schrittweiser Rückzug aus immer mehr Lebensbereichen. Viele Betroffene ziehen sich sozial immer weiter zurück und entwickeln im Laufe der Zeit weitere Ängste, Blockaden oder sogar Zwänge.

Hypnose und Emetophobie

Hypnose ist ein Werkzeug, mit dem wir der Emetophobie schichtweise „an den Kragen“ gehen können.

Wir bearbeiten im ersten Schritt die hinter der Angststörung liegende Ursache. Hierfür verwenden wir ein bis zwei Sitzungen.

Im nächsten Schritt legen wir den Grundstein für positive Alltagserfahrungen und erarbeiten Werkzeuge um in Stresssituationen zukünftig ruhig zu bleiben. Wir stärken die Selbstwahrnehmung und verändern die Perspektive auf das eigene Verhalten.

So erlebst du nach und nach schrittweise immer mehr Momente wo sich dein Leben wie ein „normales“ – angstfreies – Leben anfühlt. Und ich freue mich über jeden Schritt mit dir.

Um die Emetophobie grundlegend und in allen Lebensbereichen zu verändern empfehle ich bei diesem Thema etwas mehr Sitzungen als üblich.
Mit drei bis fünf Sitzungen über einen Zeitraum von ca. sechs bis acht Monaten können wir die gewünschten tiefgreifenden und umfassenden Veränderungen erreichen. Denn obwohl man sie gut in den Griff bekommen kann, kann sie sich die Emetophobie als sehr zäh erweisen. Daher lohnt es sich, dir die Zeit zu nehmen und dein Leben nachhaltig zu verändern.

Die ersten beiden Sitzungen sollten hier zeitlich nah hintereinander liegen und die weiteren Sitzungen im Abstand von je ca. vier bis sechs Wochen.

So können wir in den ersten beiden Sitzungen tiefgreifend in deinem Inneren aufräumen und die ersten positiven Erfahrungen verankern. und in den weiteren Sitzungen die neu gewonnene Freiheit verankern und den letzten Feinschliff machen. So holst du dir nach und nach die Kontrolle über dein Leben zurück und schaffst dir wieder mehr Lebensfreude!

Emetophobie bei Kindern und Jugendlichen

Da auch Kinder und Jugendliche von Emetophobie betroffen sein können, arbeite ich selbstverständlich auch mit Kindern und Jugendlichen an diesem Thema. Auch für sie empfehle ich mit mindestens drei bis vier Sitzungen zu planen um sie Angststörung voll in den Griff zu bekommen.

Fragen zu diesem Thema?

Wenn du Fragen rund um das Thema Emetophobie hast, reserviere dir am Besten noch heute einen kostenlosen Infocall bei mir und wir besprechen die Möglichkeiten.