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Entspannung am Abend

Warum eine Entspannung am Abend gut für dich ist

Ein Plädoyer für die Entspannung am Abend.
Stress und Anspannung sind auf Dauer nicht gut für unseren Körper. Dieser braucht hin und wieder Phasen zur Regeneration. Diese Zeiten der Ruhe und Entspannung kommen jedoch in unserer schnelllebigen Zeit oftmals etwas kurz. Doch für unsere Gesundheit und kognitive Leistungsfähigkeit ist es unerlässlich, sich zu entspannen. Und dies am besten regelmässig. Daher empfehle ich die regelmässige Teilnahme an Entspannungsabenden oder Meditationen.

Online Entspannung zoom

Auszeit am Abend

Mit der Entspannung am Abend biete ich dir einen Rahmen für eine kleine Auszeit nur für dich!
Denn gerade in hektischen Zeiten, kommt die Entspannung für viele von uns leider oftmals zu kurz.
Wie oft nehmen wir uns vor, uns eine kleine Auszeit zu gönnen und vergessen es im gleichen Moment schon wieder?

Daher ist für viele von uns ein fixer Termin die beste Möglichkeit, uns diese Auszeit zu gönnen.

Ankommen, eine Tasse Tee trinken, Wünsche und Träume äussern, eine Entspannungsreise geniessen und den Abend danach  zuhause gemütlich ausklingen lassen – so kann dein Montag Abend aussehen.

 

 

 

Die ersten Daten für die Zoom – Entspannungen im Jahr 2021:

Montag, 18.01.2021 um 19:00 Uhr
Montag, 15.02.2021 um 19:00 Uhr
Montag, 15.03.2021 um 19:00 Uhr
Montag, 19.04.2021 um 19:00 Uhr

Dauer ca 60 Minuten.
Bitte melde Dich über diesen Link für eine oder mehrere Teilnahmen an:
Zoom Anmeldung

Der Beitrag von CHF 25.00 pro Person und Abend kann in bar, mit TWINT oder Einzahlungsschein beglichen werden.